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该节目打破了常规，做到孩子与爸爸视角转换，用孩子的眼光看爸爸，用孩子的话评论爸爸，用亲子的互动看教育，用科学方法增加亲子互动和了解，有效地提升相互间契合度。由12名不同年龄、性格各异的小学生组成，从社

厨房男神张亮，搭档麻辣主播柳岩，每期精心制作一道家常经典菜式。从原料搭配、到制作步骤，到厨房秘诀，全面分享，并在每期设置一个温情主题，分享嘉宾亲情大餐之外温馨有趣的家庭花絮。　　播出时间：每周五